Mikroplar evinizin dnda aramayn 
Mikroplar hep darda ararz. Aileden biri hastalannca, onun gittii yerlerden mikrop kaptna inandrrz kendimizi. 

Oysa gerek bizim dndmz gibi deil. Belki fark etmiyorsunuz ama evlerimiz mikrop kaynyor.

Evin kk delikanls sofradaki yerini alrken annesi 'Olum ellerini ykadn m?' diye sordu. Delikanl 'Odamda ders alyordum, ellerim kirli deil' diye karlk verdi. Anne bu karl makul bir savunma sayp sesini karmad. Halbuki evin drt bir yannda mikroplar onlarn peindeydiler.

Bilim adamlar bir evde en az 14 farkl yerde hastalk reten mikroplarn yaadn kantladlar. Ancak evinizi istila eden mikroplarn hepsi de zararl olmayabilir. Vcudumuzda derinin zeri yararl bakterilerle rtldr, ayrca sindirim sisteminde de yararl bakteriler bulunur. Mikrobiyoloji uzmanlar zararl mikroplardan kurtulmak isterken yararllar da yok etmenin yanl olduunu hatrlatyorlar. Sadece zararl mikroplardan kurtulabilmek iin daha fazla temizlik yapmanz gerekmez. Zararl mikroplarn toplandklar blgeleri iyi saptamanz yeterlidir. Bu, iinizi kolaylaacak.

Uzmanlar enfeksiyon hastalklarndan korunmann en emin yolunun el ykamak olduunu belirtiyorlar. Soukalgnlklar, enfeksiyona bal ishal, hepatit A ve menenjit gibi hastalklar, ellerinize mikrop bulamas sonucu ortaya kyor. Mikroplu ellerinizle gzlerinize, aznza, burnunuza dokunmanz mikroplarn vcudunuzda faaliyete gemesini salyor. 

EL YIKAMANIN NEM

Unutmayn, sabunu avucunuzda gezdirip sonra arabuk alkalamakla ellerinizi temizlemi saylmazsnz. Trnak diplerini de ihmal etmeden, ellerinizi sabunla en aa on be saniye gzelce outurmalsnz. Ellerinizi gzelce alkalayp, iyice kurulamalsnz.

Arizona niversitesi aratrma merkezinde yaplan bir almaya gre, her drt mutfak sngerinden biri salk iin tehlike yaratan mikroplar muhafaza etmektedir. Mutfak sngerleri, Salmonella bakterileri iin ideal bir ortam oluturur. Gda zehirlenmeleri salmonella bakterilerinin marifetidir. Mutfakta kullandnz sngerleri her gn iyice ykamay ihmal etmeyin. Mutfakta kurulama bezleri yerine kat havlu kullann. 

Dikkat edilmesi gereken bir dier unsur i amarlarnn ykanmas.  amarlarnn baka giyeceklerle birlikte makineye atlmas, salk asndan sakncaldr.  amarlarnn ayr ykanmas ve de bunlar iin dezenfektanl deterjan kullanlmas mikroplarn lmesini salar. 

Derleyen; Azize BERGN

HAFTANIN KTABI

Mayo Clinic tarafndan hazrlanan Alzheimer Hastal isimli kitap, beynin nasl ilediinden balayp Alzheimer hastal olanlarn bakmnda dikkat edilecek konulara kadar bu alanda doabilecek her trl soruyu aydnla kavuturuyor.

Not; Bu kitap bir hafta sreyle tm D&R maazalarnda %15 indirimli

 HASTA OKULU DEVAM EDYOR

stanbul niversitesi'nin kronik hastal olanlar ve yaknlar iin dzenledii cretsiz hasta okulu almalarn srdryor. Programlar her aramba saat 14.00'te balyor. apa'da Tevfik Salam Amfisi'nde bugn Spina Bifida'l ocuklar, 3 Mart'ta Kronik Baars Olan Hastalar, Cerrahpaa Oditoryum'da ise bugn Astml Hastalar, 3 Mart'ta da Sigara Tiryakileri konular ele alnacak. 
